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Il Blog della Redazione #2 Emanuela - STOP! MI FERMO!

Perché fermarsi non vuol dire “perdere il treno”, ma prendere quello giusto!

Le fermate nella giornata si susseguono: sveglia, scuola, prof., compiti e, solo alla fine, ciò che ti piace. A te come a me!
Quanta fatica ci costa mantenere tutto in un “unico ritmo"... ed è così che da un po’ di anni adotto delle diverse tecniche di rilassamento che mi aiutano proprio nei momenti out.

Mi fermo e mi siedo in quello che per me è un posto tranquillo, incrocio le gambe, chiudo gli occhi e mi sposto “virtualmente” con la mente nel colore che più mi piace. Lo vedo, lo tocco, ci gioco, lo respiro e cerco di ottenere il massimo della gioia da questo verde che per me oggi è un colore speciale!

E con questa mia parte tranquilla potrò affrontare al meglio una riunione in ufficio, l’incontro con quella persona che da sempre mi mette in agitazione o quella situazione che proprio non riuscivo a risolvere. E voi? Arriverete più tranquille alla verifica di matematica, davanti alla prof. di lettere, o vicino al compagno di banco rompiscatole.

L’ingrediente segreto? Ho trovato la vera serenità nel cuore della mia persona! Lo volete chiamare rilassamento, meditazione, zen… io lo chiamo “Mi fermo e prendo il treno giusto!”

E voi, riuscite a tenere sempre tutto sotto controllo nonostante “il Mondo giri sempre così veloce” o a volte vi fermate, vi ricaricate per poi affrontare al meglio ciò che la vita vi dona?

Conoscete altre tecniche che aiutano vera-mente la mente?

Largo al rilassamento con creatività! ♥



Testo e foto di Emanuela Fecchio
Illustrazioni di Giuseppe Fontana

Vedi i commenti precedenti

  • Elenamds
    giovedì 20/10/2011 @ 12:50

    Alcune volte si ci riesco a tenere tutto sotto controllo ^^

  • p@nn@
    giovedì 20/10/2011 @ 13:20

    io SEMPRE verde ♥

  • sarakesha
    giovedì 20/10/2011 @ 14:02

    Ciao Manu! Non vedevo l'ora di "conoscere"anche te!! Sei proprio come ti ho sempre immaginata,rilassata e zen! Ci proverò anch'io!!! Io vado sempre di fretta,tra i mille compiti e lo sport e il progetto di matematica!!! Mi rilasso solo la domenica...

  • quamaggie
    giovedì 20/10/2011 @ 14:25

    prima di tutto vorrei farti i complimenti per come scrivi bene, poi volevo dirti che quando non ce la faccio proprio più mi metto sdraiata sul letto e ascolto una canzone del mio mp3 molto lenta, per poi tranquillizzarmi o alle volte anche addormentarmi :)

  • viola96_1
    giovedì 20/10/2011 @ 14:48

    noooo bellissimo!!!! io non riesco mai a mantenre tutto in un unico ritmo sono un disastro metto insieme tutte le cose e poi faccio confusione e insomma non riesco mai a rilassarmi :-( che belle queste foto le tue scarpe sono superrrrr belle!!!

  • viola96_1
    giovedì 20/10/2011 @ 14:50

    ma quella mano che dipinge sei tu?

  • batteristamusic
    giovedì 20/10/2011 @ 15:06

    io per rilassarmi suono la batteria e poi mi sento meglio! Il colore che mi fa stare bene è il viola, indossato pensato disegnato e anche mangiato!!! adoro i mirtilli!!!! e le tu parole vera-mente la mente sono bellissime grazie

  • NIKKI
    giovedì 20/10/2011 @ 15:09

    EVVIVA L'elogio della lentezza! qui vogliono tutti k vada di fretta!

  • Cucciol@97
    giovedì 20/10/2011 @ 15:16

    Io si...alcune volte riesco ad essere calma,ad avere tutto soto controllo!! ma non capita sempre...Vanno sempre tutti di fretta >.

  • benninen
    giovedì 20/10/2011 @ 15:26

    Bella l'ultima immagine!

  • angelandavil97
    giovedì 20/10/2011 @ 15:29

    per rilassarmi o mi leggo un bel libro, o ascolto una canzone dolce dall'ipod. Il mio colore preferito è l'azzurro e con tutto quello che ho da fare il tempo per mettermi a leggere me lo devo proprio cercare.
    E per quanto riguarda perdere il treno... emmm io che di mattina a scuola ci vado col treno ne so qualcosa!!! =)
    Mi ha fatto molto piacere conoscerti, e non vedo l'ora di conoscere anche le altre. Siete tutte fantastiche!!

  • benninen
    giovedì 20/10/2011 @ 15:32

    Io putroppo, vado sempre di fretta...A volte non arrivo più!

  • tritro
    giovedì 20/10/2011 @ 15:35

    Io per rilassarmi leggo un bel libro :)

  • Maty.ok
    giovedì 20/10/2011 @ 15:35

    il mio colore preferito è il bianco e solo la neve e le nuvole mi rilassano >..< il giallo è energia e il verde come per te Emanuela serenità!

  • Maty.ok
    giovedì 20/10/2011 @ 15:38

    L'ingrediente segreto è com quello di Po. quel film è bellissimo e tu hai qualcosa di simile??? belle le tue girandole arcobaleno

  • RICCIOLO
    giovedì 20/10/2011 @ 15:51

    io per rilassarmi gioco a pallavolo o ballo

  • TOTTA98
    giovedì 20/10/2011 @ 16:26

    Fantastiche le ciabattine nere, Manu! io invece x rilassarmi scrivo fiumi di parole e ascolto musica a palla!

  • Ariannina_98
    giovedì 20/10/2011 @ 17:45

    Io per rilassarmi adoro scrivere poesie. A volte sento anche musica classica. Funziona.
    X Manu carinissime le scarpette nere...

  • rachimeneguzzina
    giovedì 20/10/2011 @ 17:45

    ma come scrivi bene.......
    cmq io per rilassarmi ascolto musica(24 h su 24 h)e vado su dyou(per sempre)poi la maggiorparte delle volte faccio tutto senza rilassarmi....!!!!!!

  • toninomio
    giovedì 20/10/2011 @ 18:56

    mi piacciono le foto io x rilassarmi ascolto la masica, ballo e canto

  • p@nn@
    giovedì 20/10/2011 @ 19:01

    x rilassarmi ascolto musica...ma anke x caricarmi...:)

  • LaGiugy
    giovedì 20/10/2011 @ 19:29

    io per rilassarmi scrivo oppure semplicemente mi sdraio sul letto o con la musica ,una lenta pero, o in silenzio (a volte mi addormento anke !!! :P) cosi sono pronta x affrontare una nuova giornata e la mia sveglia ke come sempre suona alle 5.30 ...

  • england97
    giovedì 20/10/2011 @ 19:55

    Aaah brava Manu!! Io appena ho un momento per me mi rifugio sul letto con la mia chitarra, provo,suono,intono le mie canzoni preferite oppure disegno <3 !

  • KIKKA
    giovedì 20/10/2011 @ 20:09

    anche io ascolto la musica a palla! è bellissima la terza foto ma è Giappone?!

  • manu della redazione ♥
    giovedì 20/10/2011 @ 20:37

    x TOTTA
    grazie x le ciabattine sono le mie preferite! e le calze? non si vedono... hanno le dita separate! Original Jap! ^_^

  • manu della redazione ♥
    giovedì 20/10/2011 @ 20:40

    x beninnen
    l'ultima immagine è un meraviglioso ricordo di un arcobaleno in continuo movimento alimentato dal vento in montagna!!!

  • manu della redazione ♥
    giovedì 20/10/2011 @ 20:43

    x tritro
    trovo che il rilassamento tra le pagine di un bel libro sia tra i più belli! ^_^

  • manu della redazione ♥
    giovedì 20/10/2011 @ 20:46

    x viola96_1
    sì è la mia mano quella che traccia un bamboo in china nera su carta di riso giapponese. La dida è tagliata... alla fine dice che la mia passione è giocare con l'inchiostro! ^_^

  • manu della redazione ♥
    giovedì 20/10/2011 @ 20:49

    x elenamds
    e per fortuna, altrimenti scoppieresti!!! Non si può tenere tutto sotto controllo ma qualcosa... sìììì! ^_^

  • p@nn@
    venerdì 21/10/2011 @ 13:26

    x ttt
    qual è il vostro colore preferito ? :)

  • benninen
    venerdì 21/10/2011 @ 16:20

    x manu: continuo a ripeterti che quell'immagine è stupenda! =D

  • benninen
    venerdì 21/10/2011 @ 16:22

    x p@nn@: l'azzurro, il tuo?

  • benninen
    sabato 22/10/2011 @ 11:09

    Io ieri sera ero stanchissima, ma mi è bastato fermarmi un pò sul letto, e subito mi sono ripresa!

  • Elenamds
    sabato 22/10/2011 @ 11:33

    Buon sabato! a tutte voi :)

  • p@nn@
    sabato 22/10/2011 @ 13:33

    x benninen
    il mio è il VERDE...4ever :)

  • rachimeneguzzina
    sabato 22/10/2011 @ 16:32

    x panna
    l'azzurro e il viola...li abbino alle situazioni!!!!
    infatti abbino una situazione a un colore e a volte a un profumo!!!!

  • bibettaisa
    sabato 22/10/2011 @ 17:18

    il mio colore preferito è il blu !!

  • Lucynda12
    sabato 22/10/2011 @ 17:28

    Ciaooo ..eh, si! ci sono pure io!!! xD
    Volevo dire 2 cose:
    @ Emanuela: il tuo personaggio e il tuo mondo mi piacciono moltissimo! =) (..io nn sono cm quelli ke odiano la skuola... E' ESATTAMENTE L' OPPOSTO)
    @ll@ redazione: Continuate cosi'!!!! DYou è un magazine, ma anke un sito, FAVOLOSO! COMPLIMENTI! UN APPLAUSO DAP ARTE MIA E DELLE MIE 5 BFF!!!! xD

  • p@nn@
    sabato 22/10/2011 @ 19:47

    x elenamds
    grz mille.....

  • Maty.ok
    sabato 22/10/2011 @ 20:38

    prendo il treno giusto!!!!

  • Maty.ok
    sabato 22/10/2011 @ 20:39

    devo rilassarmi!!!!! troppi compiti :-(((((

  • Maty.ok
    sabato 22/10/2011 @ 20:43

    x benninen e x p@nn@
    anche il mio verde è 4ever !!!! *_*

  • batteristamusic
    sabato 22/10/2011 @ 20:46

    anche per me il letto è il migliore rilassamento zzzz....

  • Giuli4ever99
    domenica 23/10/2011 @ 14:30

    Grazie Elenamds ;)!
    Cmq io nn so perché mi rilasso sempre con il colore viola.. Nn c'é una spiegazione logica a questo, accade e basta.. Che strana la vita, eh XD??

  • emmabdm
    domenica 23/10/2011 @ 14:51

    GENIALE! Il mio è il blu o l'azzurro! :)

  • guen
    domenica 23/10/2011 @ 15:59

    io ti odio la mia amica dice che ti a visto su internet baciare selena gomez e poi una ragazza che avevi gia conosciuto

  • libera da sempre98
    domenica 23/10/2011 @ 17:35

    x p@nn@: anch'io l'azzurro, il colore degli occhi di Logan Lerman! No, dai, a parte gli scherzi, mi piace soprattutto perchè è il colore dell'acqua.

  • quamaggie
    domenica 23/10/2011 @ 20:50

    BLU !!!!!!!

  • M@RI@NN@...
    domenica 23/10/2011 @ 20:53

    x p@nn@ l'azzurro perchè mmi ricorda il cielo e la libertà e mi fa sentire meglio il tuo??

  • benninen
    domenica 23/10/2011 @ 22:28

    x p@nn@ : anche a me prima piaceva il verde, infatti la mia camera è verde!

  • Elenamds
    lunedì 24/10/2011 @ 13:03

    X Manu redazione
    :) ^^

  • p@nn@
    lunedì 24/10/2011 @ 13:32

    x benninen
    nooooo k bello :) a me piacerebbe tntx avere la camera verde !!!!!!!!!!!!

  • giorgia_gio99
    lunedì 24/10/2011 @ 15:12

    x p@nn@ e benninen
    anche a me piace molto il colore verde!!!!

  • Elenamds
    lunedì 24/10/2011 @ 15:57

    X Manu redazione da Elenamds
    Cara manu ho notato che ti piace il giappone giusto? ANCHE dal kimono che hai nel fumetto, anche a me piace il giappone! puoi fare un servizio sulle scuole e tradizioni giapponesi? :) bacioni

  • p@nn@
    lunedì 24/10/2011 @ 18:19

    x libera da sempre 98 ,M@RI@NN@... e quamaggie
    il mio colore preferito è il verde ;) mi piace xk mi da tranquillità, mi fa pensare a un prato o alla natura....♥ come altri colori mi piacciono giallo e blu :)

  • giubsy
    lunedì 24/10/2011 @ 22:42

    a me nn piace lo yoga o le tecniche giapponesi...
    il mio modo x rilassarmi è ascoltare la musica di Justin Bieber...lui è la persona ke mi consola qnd sn triste!!Lui è la luce dei miei giorni

  • giubsy
    lunedì 24/10/2011 @ 22:42

    a me nn piace lo yoga o le tecniche giapponesi...
    il mio modo x rilassarmi è ascoltare la musica di Justin Bieber...lui è la persona ke mi consola qnd sn triste!!Lui è la luce dei miei giorni

  • Lulù
    martedì 25/10/2011 @ 15:22

    mi sono rilassata solo leggendo questo articolo grazie!!!

  • Viola
    martedì 25/10/2011 @ 15:24

    azzurro azzurro azurro !!!!!!

  • libera da sempre98
    martedì 25/10/2011 @ 16:43

    Io mi rilasso ascoltando la musica, leggendo e scrivendo du qst sito! M@RI@NN@ mi piace molto il fatto che l'azzuro ti ricorda la libertà.

  • @Francy
    martedì 25/10/2011 @ 17:00

    che belle che siete così disegnate e si vede che a te piace l'oriente !!!!!!

  • Maty.ok
    martedì 25/10/2011 @ 18:40

    oggi il mio colore ok è arancio come il frutto..... ho bisogno di vitamine sono stanca, troppi compiti grrr

  • MANU della redazione ♥
    mercoledì 26/10/2011 @ 18:47

    Evviva, quanti commenti! quanti colori vi appartengo e come siete diverse e uguali tutte, ognuna con il suo modo di rilassarsi, capaci di "staccare" quando serve x ricominciare alla grande, brave, siete sul treno giusto! a presto ^_^

  • Maty-98
    mercoledì 26/10/2011 @ 19:37

    ascoltanto la nusica di BRUNO MARS e di MILEY CYRUS!!!
    e poi leggiendo ma anke scrivendo sul mio diario segreto e poi facendo un bel bagno caldo fra MILLE BOLLE BLU!!!!!!!!
    XD XD
    io mi rilasso così....
    e dopo sn + carica + grintosa e + disposta ad affrontare la vita!!!!!!!!!!

    doma verifica di francese, mi sa k mi tocca accendre l' Ipod!!!!
    <3 <3

  • benninen
    venerdì 28/10/2011 @ 16:10

    x giorgia_gio99 e p@nn@: =D a tutte e tre piace il verde!

  • benninen
    venerdì 28/10/2011 @ 23:18

    Come emmabdm, libera da sempre98 , Viola, quamaggie, M@RI@NN@...: anche a me piace l'azzurro e mi ricorda la libertà! Mi dà un senso di infinito e astratto!

  • p@nn@
    sabato 29/10/2011 @ 13:16

    x giorgia_gio99
    wow anch'io amo trp il verde !!! green 4ever :)

  • ladygiuly99
    sabato 29/10/2011 @ 17:15

    Belle foto, molto... Creative! : -)

  • batteristamusic
    domenica 30/10/2011 @ 11:13

    che bello il blog della redazione ma rispondi davvero tu quando vedo MANU della redazione?

  • batteristamusic
    domenica 30/10/2011 @ 11:15

    rispondi davvero tu MANU???? dimmi di sì!!!!!

  • stefyblu*
    domenica 30/10/2011 @ 11:26

    bellooooooooo.

  • stefyblu*
    domenica 30/10/2011 @ 11:26

    come faccio ad avere un'icona come la vostra? dove le trovo?

  • Klara_superstar
    domenica 30/10/2011 @ 11:37

    virtualmente con la mente è diventata la mia frase!!!!!!

  • Lavi98
    domenica 30/10/2011 @ 22:17

    A me invece piace il rosa shocking
    I love rosa shocking

  • Ariannina_98
    martedì 01/11/2011 @ 11:37

    Io per rilassarmi canto. Canzoni non troppo allegre.
    Comunque il mio colore rilassante è il bianco. Il colore della purezza.

  • Rosy98
    martedì 01/11/2011 @ 12:44

    rilassante

  • Francesca Gia
    martedì 01/11/2011 @ 18:59

    FIKISSIMO IL VERDE è IL MIO COLORE PREFERITO ^_^POTREI FERE ANKIO CSì QND NN SO K FARE=)=)=)

  • viola96_1
    venerdì 04/11/2011 @ 22:10

    manu ma non scrivi più?????

  • viola96_1
    venerdì 04/11/2011 @ 22:14

    ma manu non scrivi più?????

  • p@nn@
    sabato 05/11/2011 @ 14:23

    x francesca gia
    anke a me piace il verde :)

  • p@nn@
    domenica 06/11/2011 @ 15:44

    X DYOU
    ...SAPETE COSA MANCA AL SITO???....
    UNA CHAT!!!!!!!
    Fate girare questo commento su piu articoli possibili!!!

  • Maty.ok
    domenica 06/11/2011 @ 19:46

    oggi è tutto grigio, W IL VERDE!!!!!!!!

  • p@nn@
    lunedì 14/11/2011 @ 19:35

    già, hai ragione maty.ok,.....
    W VERDE!!! ;)

  • bibettaisa
    domenica 20/11/2011 @ 19:10

    hai ragione p@nn@ !!!

  • p@nn@
    giovedì 24/11/2011 @ 14:33

    x bibettaisa
    anche a te piace il verde ^^ ? :)

  • GGirl_98
    giovedì 24/11/2011 @ 17:42

    bluuuuuuuuuuuuuuuuuuu elettrico 4 ever!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • batteristamusic
    sabato 26/11/2011 @ 15:19

    W LA CREATIVIà E LA MUSICA !!!!!♥♥♥♥♥

  • batteristamusic
    sabato 26/11/2011 @ 15:20

    EMANUELA MA TU SEI GIAPPONESE????????

  • p@nn@
    domenica 27/11/2011 @ 11:25

    x GGirl_98
    è fighissimo il blu elettrico !!! ^^ <3

  • manu della redazione ♥
    martedì 29/11/2011 @ 00:27

    ah, ah!!! No, sono italiana ma il mio sguardo è sempre rivolto verso "Oriente"!!! ^_^

  • manu della redazione ♥
    martedì 29/11/2011 @ 00:28

    siete tutte fantastiche, grazie!!! ^_^

  • p@nn@
    martedì 29/11/2011 @ 14:51

    x manu ♥
    anke tu sei fantastica ^^

  • selena-vebo
    domenica 04/12/2011 @ 16:07

    ciao

  • vale.d.98
    martedì 06/12/2011 @ 16:19

    anche a me piacciono i colori e la natura <3

  • IRENE98LOVE
    martedì 06/12/2011 @ 21:56

    fucsia foreverrrrrrr !!!! <3 <3 <3

  • IRENE98LOVE
    mercoledì 07/12/2011 @ 21:26

    yeaaaaaa .... fucsia ti amoooo <3 <3 <3

  • giovedi11
    mercoledì 07/12/2011 @ 22:30

    t adoro emanuela xkè qll ke piace a ma s chiama emanuele!!

  • happydirectioner
    mercoledì 14/12/2011 @ 18:33

    viola 4 ever!!!

  • CHOCOSIRIA
    sabato 17/12/2011 @ 10:25

    I <3 nero. black for ever.

  • CHOCOSIRIA
    domenica 01/01/2012 @ 13:36

    I ♥ DY

  • francy_1998
    giovedì 19/01/2012 @ 23:00

    no.. non riesco a tenere tutto sotto controllo! e tra gli impegni e la scuola sento la nostalgia di alcuni momenti per rilassarmi!

  • francy_1998
    giovedì 19/01/2012 @ 23:01

    bravissima emanuela! ♥ è proprio bello questo articolo :D

  • francy_1998
    giovedì 19/01/2012 @ 23:02

    mi piace tantissimo questa frase: "Perché fermarsi non vuol dire “perdere il treno”, ma prendere quello giusto!" :) è bellissima!

  • francy_1998
    giovedì 19/01/2012 @ 23:03

    non ho un colore preferito... ma diciamo che a ogni giorno associo un colore diverso in base alle cose che accadono :)

  • francy_1998
    giovedì 19/01/2012 @ 23:04

    quando ero in 4° elementare/ 5° elementare adoravo il colore VERDE! :33

  • benninen
    mercoledì 01/02/2012 @ 17:11

    TESTO: AD AUSCHWITZ, NOMADI
    son morto ch'ero bambino
    son morto con altri cento
    passato per un camino
    e adesso sono nel vento. (x 2)
    Ad Auschwitz c'era la neve
    il fumo saliva lento
    nel freddo giorno d'inverno
    e adesso sono nel vento. (x 2)
    Ad Auschwitz tante persone
    ma un solo grande silenzio
    che strano non riesco ancora
    a sorridere qui nel vento. (x 2)
    Io chiedo come può l'uomo
    uccidere un suo fratello
    eppure siamo a milioni
    in polvere qui nel vento. (x 2)
    E ancora tuona il cannone
    e ancora non è contenta
    di sangue la bestia umana
    e ancora ci porta il vento. (x 2)
    Io chiedo quando sarà
    che l'uomo potrà imparare
    a vivere senza ammazzare
    e il vento si poserà. (x 2)

    Questo è per ricordare tutti le persone morte nei campi di concentramento...Anche se il giorno della memoria è passato, ricordare ci può sempre far riflettere!

  • benninen
    mercoledì 01/02/2012 @ 17:12

    Concordo con francy_1998: Quella frase è bellissima!

  • benninen
    mercoledì 01/02/2012 @ 17:12

    x francy: Anche io in 5° elementare amavo il verde!

  • benninen
    mercoledì 01/02/2012 @ 17:13

    Oh, che stress! Sono sempre piena di compiti, attività e impegni! Ci vorrebbe proprio un po' di relax!

  • francy_1998
    sabato 04/02/2012 @ 21:15

    x benninen
    grazie! :)

  • francy_1998
    sabato 04/02/2012 @ 21:16

    x benninen
    aahah aww :33 che coincidenze!

  • francy_1998
    sabato 04/02/2012 @ 21:16

    x benninen
    infatti! anche a me servirebbe un po' di relax !

  • benninen
    domenica 05/02/2012 @ 23:02

    x francy_1998 : =)

  • francy_1998
    martedì 07/02/2012 @ 15:53

    x benninen
    :D

  • IRENE98LOVE
    domenica 12/02/2012 @ 19:59

    ahhh ke bello andare in palestra ..... è così rilassante

  • francy_1998
    mercoledì 22/02/2012 @ 14:52

    x irene98love
    si .. anche fare sport può essere rilassante!

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